Bonjour!

Je suis québécoise... et comme la femme tunisienne, la québécoise aime se garder en forme.  
Je propose une tisane facile à préparer, 100% naturelle, que ma grand-mère m'a appris à faire:

Ingrédients :
- 1 tasse d'eau
- 3 gousses d'ail émincées
- une tranche (3 mm d'épais) de gingembre frais, coupée en petits cubes
- 3 cuillérées à soupe de miel
- le jus d'un citron

Préparation :
- Dans une petite casserole on fait chauffer l'eau
- On y ajoute l'ail, le gingembre, l miel et le jus de citron
- On laisse mijoter tout doucement pendant 5 minutes
- On enlève ensuite les solides
- On boit doucement cette tisane qui donne beaucoup d'énergie. 

À déconseiller le soir car elle dynamise (impossible de dormir hihi) 
La prendre plutôt le samedi matin (loin des collègues... pour l'haleine)

On peut aussi la garder au frais et en prendre un peu chaque matin pour bien démarrer la journée!

Merci et ......  à votre santé!